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【转载】告别眼袋  

2012-06-20 06:13:10|  分类: 保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自查理《告别眼袋》

       

       大大的眼睛很讨人喜欢,可是大大的眼袋可就让人伤透脑筋。眼袋主要的成因是生活习惯和遗传。现代人经常熬夜、配戴隐形眼镜,这些习惯都很容易产生眼袋。眼袋的形成是由于眼窝中的脂肪消减所导致,所以年纪大的人多半会因为老化,而产生下眼睑浮肿。下面就告诉您一些预防和消除眼袋的方法。

       一、均衡的饮食
       注意膳食平衡,多摄取胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,这些食物可为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。另外,千万不要任意的节食减肥,以致营养不良或体重突降,而且脂肪量的迅速改变也会影响皮肤弹性。

       二、多吃有助于保护眼睛和维持身体正常代谢的食物
       富含维生素A和B的食物可以保护眼睛,另外,像是红豆、冬瓜、薏仁等,都是能帮助身体排出多余的水分、消除浮肿的食物。多吃这类型的食物有助于我们预防脸部浮肿,消除眼袋。

       三、改变自己“吃喝”的习惯
       睡前吃太多又咸又辣的食物,喝过量的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。另外建议大家多喝洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶,必要时还可以来个内喝外敷。

       四、
用天然食材敷眼
       小黄瓜、无花果、木瓜加薄荷浸在热水中制成的茶等都很适合拿来敷眼。小黄瓜敷眼可以镇静肌肤帮助减轻黑眼圈。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。

       五、慎选眼霜
       想要告别眼袋,早、晚涂眼霜可是基本功课,早上可用有紧肤效用的眼霜,晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。但是要特别注意的是眼霜不可以过油,因为过于油性的眼霜,造成皮肤难以吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,容易形成眼袋状。

       六、生活中养成的好习惯
       眼睛周围的皮肤非常薄弱,化妆或卸妆时,切忌用力拉扯皮肤。洗脸的时候,建议可用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,最好不要用粗糙的毛巾。另外,配戴隐形眼镜时,不要拉扯下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。平常不要擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛;阳光猛烈的时候记得要戴上太阳眼镜。

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